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现代快报讯（通讯员 杨海蓉）近日，苏州农业职业技术学院经济管理学院开展“你好，大学——新生心理适应团体辅导”活动，旨在引导2023级新生客观认识环境变化，尽快适应大学生活，学习人际交往技巧，提高人际交往能力，自信乐观面对未来。

团体辅导是一种有效的心理健康教育手段和专业助人技能。该项目通过团体内人际互动作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，从而促进个体心理素质提高。

为期三天的活动吸引了百余名同学参与。葛婧、张耀辉、陶颖婕三位拥有丰富同伴教育主持经验的同学担任此次活动的带领者，活动依据“建立信任”“成长适应”“总结感悟”三个阶段进行。“MBTI大揭秘”“逛三园”等破冰游戏推动气氛迅速升温；“蚂蚁搬家”“学校印象”“人生纸条”等环节引导同学们主动调节心境与状态，科学规划新生活；“演化之旅”“气球传递”等环节则激发了同学们团队合作意识。

活动在一片笑语声中结束，同学们纷纷表示在信任的、温暖的、支持的团体气氛中，了解了自己也收获了友谊。2023级同学将以此次团体辅导活动为契机，怀揣饱满热情，携手迎接崭新的大学生活。