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近日，苏州农业职业技术学院“花木向阳”辅导员工作室面向2024级新生开展了七期团体心理辅导活动。活动由学校心理专员及朋辈互助学生骨干带领，全校106个班级、3700余名学生参加了活动，基本做到新生适应性团体辅导全覆盖。

此次活动围绕“新征程，心适应”的主题，开展了环境适应、情绪管理、挫折应对、生涯探索、自我探索、社会支持、亲密关系等大学生心理发展主要议题的训练。活动采用纸笔练习、身体活动、绘画练习、团体讨论、个人分享等方式进行。通过团体内人际交互作用，深化自我认识、促进团体凝聚、获得心理成长。

活动过程中，同学们展现出高度热情和参与积极性，现场氛围活跃轻松，在带领者的引导下，同学们逐渐融入团体，成员间互帮互助形成支持关系，共同面对大学生活中的各种挑战。“在活动中，我不仅学会了如何更好地管理自己的情绪，还结识了很多新朋友。大家一起分享、一起成长，这种感觉真的很棒！”来自物业管理专业的王彦杰说。同学们利用团体辅导中习得的观念，学到的技巧来应对学习、交友、健康、择业、恋爱等方面遇到的问题，进一步促进身心健康发展。（苏报融媒记者 祁海琳 通讯员 杨海蓉 文/图）