近日，国际教育学院以“5.25心理健康日”为契机，于学校操场开展了“吾爱吾，从心出发”心理健康教育主题户外活动。活动以趣味游戏为载体，聚焦自我认知、情绪管理、人际交往、抗压能力等核心素养，赋能学生的身心健康。

笔随心动绘默契，妙趣传递展思维

在“心灵传递，默契共绘”环节中，同学们按组列成纵队。活动伊始，负责人给出绘画主题，队尾同学依据示范，在前方同学背后的A4纸上勾勒线条。随着绘画的传递，每位同学依次模仿，将画作接力绘制。当画作抵达队首，最初的模样在传递中发生奇妙变化，引得现场欢笑不断。这场别开生面的绘画接力，不仅考验了同学间的默契，更激发了思维活力与绘画热情，让同学们在合作中感受彼此心灵的联结。

同舟共济克难题，凝心聚力筑信任

“团结协作，同舟共济”的赛场上，组别之间展开激烈角逐。一张张报纸铺地，成为小组共同的“舟”，全体成员需同时站立其上且不可弄破报纸，未达要求的小组遗憾出局。每轮比赛后，输方需将报纸对折，缩小“立足之地”。随着报纸面积不断缩减，同学们或相互搀扶、或紧密相拥，以智慧与协作应对挑战。现场加油声、讨论声交织。最终，那些凭借出色配合长时间稳站报纸的小组脱颖而出。此活动不仅培养了团队协作精神，更在挑战中增进了成员间的信任与默契，提升了计划、组织和协调能力。

踩破烦恼释压力，直面挫折焕新颜

“情绪气球”环节成为同学们释放压力的舞台。每位同学在气球上书写近期烦恼，随后通过自我踩踏或他人助力的方式，将气球踩爆。随着此起彼伏的爆炸声，同学们脸上洋溢着轻松笑容，将烦恼一并“踩碎”。这一活动让同学们学会直面挫折，在自我突破与他人帮助中释放压力，以更加积极乐观的心态拥抱生活。

此次“吾爱吾，从心出发”心理主题活动，依托“心韵星”团队，以构思精巧的游戏设计、趣味横生的互动形式，为学生搭建了探索自我、关注心理健康的平台，努力践行“星芒引梦 心韵同行”发展型资助育人实践项目，通过深化朋辈帮扶机制守护学生心灵，助力学生健康成长。

（撰稿：许淋萍；摄影：柏雯；审核：徐秋萍）