校园快讯

Campus Flash
首页 >  校园快讯 >  正文

“以体育心”护佑青年大学生心理健康---苏农学子顺利完成2023年苏南地区高校大学生重塑心秩序21天运动打卡活动

来源: 学生工作处(学生工作部、人武部) 时间: 2023-06-05 16:28:01 阅读量:


为深入贯彻落实江苏省教育厅关于组织开展“重塑心秩序,青春再起航--大学生心理健康教育江苏行”主题活动的通知精神,充分发挥“以体育心”助力大学生心理健康成长的育人实效,引导青年大学生重燃体育运动的热情,以运动强体魄、促健康、扬青春风采,5月5日至5月25日,学校积极响应并组织学生参与了苏南心理中心举办的“重塑心秩序21天运动打卡活动”,全校300余名学生报名参与活动。

21天的时间里,打卡圈共记录了5000多条动态。参与活动的同学们每天利用课余时间,坚持不懈地通过跳绳、跑步、打篮球、跳操、骑自行车等多项运动方式挥洒汗水、释放压力、激发活力、保持自律。有些同学还同自己的室友或是朋友互相监督、互相鼓励,营造了朋辈间良好的互动与氛围,共同培养了健康良好的运动热情和生活习惯,为今后的学习生活塑造了良好的身体基础和精神风貌。

本次活动中,共有219名苏农学子取得运动打卡荣誉证书。同学们纷纷表示,他们在坚持运动的过程中自己的行动力明显提升、饮食习惯也发生了改变,整个人的心情也更加愉悦。他们的精彩表现也在校内掀起了一阵运动打卡的风潮,带动了更多的学生参与其中,大家一起感受运动带来的快乐、体验战胜自己的喜悦以及心灵的轻松。