为落实厅党组作风建设推进会议精神，强化干部职工关爱措施，提升教职工身体素质，激发广大教职工爱岗敬业热情，营造“我运动、我健康、我快乐”的良好氛围，弘扬传统文化，引领健康生活，11月26日，省农业农村厅乡村振兴讲堂“八段锦”专题教学培训在我校顺利举行。厅机关党委王念来调研员、学校党委副书记尹江海出席活动。

“双手托天理三焦，左右开弓似射雕……”教练详细讲解“八段锦”的动作要领、功法效果及注意事项，并带领大家调理气息、展肩扩胸，共同体悟传统养生功法的魅力。培训活动由江苏省社会体育管理中心李伟、潘纯及苏州经贸职业技术学院张艳三位专业教练执教。培训中，教练一招一式耐心示范讲解，参训师生全身心投入其中，享受“八段锦”对身心健康带来的益处。

“八段锦”是我国流传上千年的传统养生功法，是中华民族流传至今的一种健康功法，因为功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。“八段锦”具有柔和缓慢、圆活连贯、松紧结合、动静相兼等特点，适合不同年龄和身体状况的人群，能够有效缓解压力和焦虑，强化脏腑功能，缓解压力过大、焦虑等情绪，促进人体气血畅通，达到强健机体、提高工作效率和生活质量的目的。“练完以后感觉浑身舒畅、神清气爽，很有效果。”参加培训的老师说，今后会坚持练习，培养更加健康的生活方式。本次培训活动由校机关党总支、工会、素质教育中心承办，各二级工会认真组织，近150名师生参训，效果良好。

（撰稿：朱玮；摄影：沈振浩；审核：司文会）